beats by dre cheap

Tajne ljepote Jeniffer Lopez

Iako u 40-ima Jeniffer Lopez vazi ja jednu od najljepsih zena svijeta. Svi bi htjeli znati njen recept za ljepotu i kako dobiti taj blistav sjaj koji ona ima...

Prva i najvaznija stvar za Jeniffer je da se ne izlaze suncu. Ona kaze da vec 10 godina izbjegava jake suncane zrake i da je to ono sto je spasilo njenu kozu od starenja...Tajna prelijepe boje njene koze su toneri i sredstva za samotamnjenje.

Sto se tice tretmana za lice, Jeniffer je poznata po tome da ne radi nikakve tretmane i da koristi samo sredstva za ciscenje lica preporucena od njenog dermatologa....

Jednako vazna stvar za Jeniffer je tvz. beauty sleep. Jeniffer kaze da mora odspavati svojih 8 sati svako vece bez prekidanja.....

Jos jedna nista manje bitna stvar je voda. Jeniffer pije dosta izvorske vode dnevno i istu koristi i za kupanje....

Hrana koju jede mora biti zdrava i preporucena od strane njenog nutricioniste. Slatko jede jako rijetko i u malim kolicinama.

Dosta vjezba, svakodnevno po sat vremena i to pola sata kardio i pola sata misicne strukture.

 

 

Blogg jedne mame
http://blogjednemame.blogger.ba
24/08/2013 11:20